Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
3482 kcal
|
Fat: 100.74g | Prot: 112.14g | Carbs: 401.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Доктор Слим Каша Гречневая с Мясом , Vici Крабовые Палочки Крабок. Lunch: Яблоко Зеленое, Vici Крабовые Палочки Крабок, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти. Dinner: Спрайт Спрайт, Мираторг Котлеты Вкусные, Щебекинская Макароны Бантики . Snacks/Other: Сэн Сой Васаби, Суши Весла Роллы Лосось, Суши Весла Роллы Чиз Лосось, Суши Весла Имбирь , Суши Весла Суши Чука, Суши Весла Суши Лосось, Суши Весла Ролл Огурец, Фисташки, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Kozel Пиво Светлое . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|