Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 123.12g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,6%, Моя Славита Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: ProStore Фасоль Спаржевая с Чесноком, Говядина Тушеная, Scitec Nutrition Протеин. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, BiotechUSA Протеин. Snacks/Other: Матча, Миндаль, Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|