Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2221 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 157.94g | Carbs: 227.80g.
Breakfast: Łowicz Powidła Węgierkowe, Pilos Twaróg Krajanka, Ser Gouda, Lidl Bułka Ciabatta, Sokołów Polędwica Sopocka, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pomidory, Oskroba Pumpernikel. Snacks/Other: Owsiane z mąką koko, J.D. Gross Pralines Superieurs. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
ojej, tak przed weekendem?
04 Oct 19 by member: dupa.w.kwiatach
|
Przynajmniej nikt mi wsadu z kawy nie zarzuci 😂
04 Oct 19 by member: gating
|
04 Oct 19 by member: dupa.w.kwiatach
|
tak, tak... Twoje profesjonalne słownictwo w tym temacie prawie mnie onieśmiela
04 Oct 19 by member: gating
|
Nie zarzuci, ale może zaproponuje 🤔
06 Oct 19 by member: Magdalena40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|