Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 62.31g | Carbs: 219.61g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Каждый День Подсолнечное Масло, Винегрет, Плов с Курицей. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Банан, Агуша Творог Слоеный Детский Фруктовый, Инжир, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|