Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
121.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 62.30g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Суп, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Тыквенная Каша. Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Пельмени (Жареные, с Мясом), Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senechkans's Weight History
|