Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 85.55g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: От Палыча Салат Цезарь с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яблоко Зеленое, Сливы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afroditas83's Weight History
|