Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1873 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 39.46g | Carbs: 236.32g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Аленка Конфеты Пряничная Сказка, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Чай с Лимоном. Dinner: Сало, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красный Октябрь Аленка Конфеты Пряничная Сказка. Snacks/Other: Карамель, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|