Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
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67.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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1560 kcal
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Fat: 65.61g | Prot: 73.10g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Lunch: Caffè Zuccherato, Pesca, Zuppa di Fagioli, Insalata di Pomodori, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Dinner: Formaggio Naturale, Meloni Gialli, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Yogurt Intero al Naturale, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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