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Ich fühle mich wie ein 🏀
Habe in den letzten 3 Tagen zu viel Kalorien durch frisch gepressten Apfelsaft aus eigenen Äpfeln zu mir genommen, lecker, aber purer Fruchtzucker, der bindet jetzt Wasser, ( hoffe ich)
Einen schönen Tag noch 🤗
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86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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1318 kcal
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Fat: 47.94g | Prot: 51.55g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Hackfleischtopf, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Toastbrot , Marmelade. Dinner: Knusperone Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Harry Toastbrot . more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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