Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 127.32g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Приготовленная Тыква, Цветная Капуста, Dove Молочный Шоколад. Dinner: Куриная Грудка Отварная, SPAR Дыня, Alpen Gold Молочный Шоколад, Подсолнечное Масло, Помидоры, Семга Слабосоленая, Цветная Капуста. Snacks/Other: Желтая Кукуруза. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|