Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
817 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 62.78g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Мёд, Малина, Фрукторешки Миндаль Натуральный, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Кокосовое Молоко, Обычное Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|