Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
74 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 42.49g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Зеленый Чай. Lunch: Зеленое Яблоко, Яблоко, Сосиски Молочные, Магнит Слива, Ашан Груша Вильямс, Суп Овощной. Dinner: Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофельное Пюре на Воде, Груша. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Leti Фитченье с Отрубями. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дина грант's Weight History
|