Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 98.67g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Natrel Godet Crémier - 10%, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Белый Рис. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Lindt Swiss Classic, Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|