Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 64.00g | Carbs: 108.74g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Малиновое Варенье, Сметана , Поджаренный Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком, Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|