vita-vita 65's Journal, 30 Sep 19

vita-vita 65's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ставлю себе цель:ЗА 300 ДНЕЙ (30 ИЮЛЯ 2020 Г.) ПОХУДЕТЬ
НА 30 КГ !!!!!! Отсчёт пошол.

95 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 30 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 September 2019:

1080 kcal

Fat: 36.74g | Prot: 28.42g | Carbs: 168.77g. Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Водный Мир Икра Мойвы с Кусочками Лосося, Банан. Lunch: Рагу из Баклажанов, Тефтели, Хлеб из Пшеничных Отрубей. more...

39 Supporters Support

1 to 20 of 22

Comments

Удачи!

30 Sep 19 by member: Yairishka1

спасибо за поддержку.

30 Sep 19 by member: vita-vita 65

успехов, у тебя всё получится))!

30 Sep 19 by member: tatyana.zbnaya

Удачи, всё обязательно получится!

30 Sep 19 by member: Standra

Вот это по нашему по бразильски! )))

30 Sep 19 by member: Виктор_Гюго

Жалеете себя😜😜😜

30 Sep 19 by member: vika310188

Если будет туго, пишите, будем поддерживать! Вы умничка! "Вижу цель- не вижу препятствий"

30 Sep 19 by member: zolotaya_82

Удачи! Выдержки! И обязательно терпения!

30 Sep 19 by member: danysia2014

нет не жалею, просто пытаюсь собраться мыслями.😋

30 Sep 19 by member: vita-vita 65

Ставлю 100гривен что не выйдет! Обычно такие обiцянкi заканчиваются, либо грандиозным пшиком, либо тихим сливанием! В общем я за то что не выйдет! )))

30 Sep 19 by member: Виктор_Гюго

Димон, автор не даёт обiцянок, а ставит перед собой цель. Причём реальную. Vita, все у Вас получится, только не опускайте руки!

30 Sep 19 by member: ОнаМожет

удачи!

30 Sep 19 by member: АнастасияСергеевна1994

Dimon21043, что-то мало ставите)) "сцикотно"?

30 Sep 19 by member: raffaella-2019

Главное не сдавайтесь и все получится! Вы достойны быть в красивом теле!

30 Sep 19 by member: raffaella-2019

Только не бросайтесь из крайности в крайность) Удачи вам)

30 Sep 19 by member: Rigartt

У меня больше нет. Да и не стоит оно того! ))) А вы верите в неё, сколько бы поставили???

30 Sep 19 by member: Виктор_Гюго

Я просто желаю человеку удачи! Не могу быть уверенной, так как не знаю её. Иногда человеку достаточно маленькой поддержки. А остальное зависит от нее самой)

30 Sep 19 by member: raffaella-2019

Удачи я с тобой

30 Sep 19 by member: A_l_e_n_a_17

Умничка!!! Это довольно-таки реальная цель!! Только рекомендую «разбить» ее на части!! Ставить промежуточные ближайшие цели. За октябрь, например, похудеть на 4-5 кг. Так будет гораздо легче двигаться к цели! Потому что 30 кг могут со временем могут демотивировать, тк до этого результата далеко ещё. А ставя промежуточные результаты будешь видеть, как движешься к цели!😍

30 Sep 19 by member: valeria_kutsyna

Рафаэла, сказать что мне ссыкатно конечно хорошо, а как сама так сразу в кусты. Да?

30 Sep 19 by member: Виктор_Гюго

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

vita-vita 65's Weight History

View Complete History

vita-vita 65's Journal, 30 Sep 19

Submit a Comment

vita-vita 65's Weight History