Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Zhenya_56
Journal
30 Sep 19
Zhenya_56's Journal, 30 Sep 19
Zhenya_56's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
За три месяца расслабления и нервов ( переезд, перевод детей в новую школу, новая работа у меня) вышел значительный привес((( Вот с сегодняшнего дня опять себя в руки! Будем сгонять) хотя муж говорит , что ему так очень нравится)
70.1 kg
Lost so far:
5.4 kg
.
Still to go:
13.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 30 September 2019:
2136 kcal
Fat: 66.41g | Prot: 146.62g | Carbs: 242.29g.
Breakfast:
Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира.
Lunch:
Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами.
Dinner:
Елисей Манты с Курицей, Елисей Манты с Курицей.
Snacks/Other:
Сырники Домашние, Сырники Домашние.
more...
1752 kcal
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.1 kg a Week
9 Supporters
Support
Comments
главное, нравитесь ли вы себе?
30 Sep 19 by member:
2627Лора
Вот именно себе не очень (((
30 Sep 19 by member:
Zhenya_56
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Zhenya_56's Weight History
View Complete History