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Ohhhh algunos días no se puede...
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76.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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664 kcal
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Fat: 26.07g | Prot: 54.29g | Carbs: 55.29g.
Breakfast: Galleta, Queso Fresco, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Noel Lacón Cortado a Mano. Snacks/Other: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Queso Gouda o Edam, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Manzana. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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