Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 72.67g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Гречка Отварная, Чай, Домашний Сыр с Зеленью, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Сгущенка, Сырники, Избенка Морс Облепиховый, Майонез, Магнит Редька Зеленая, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлександра5609's Weight History
|