Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 78.25g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Помидор Соленый, Котлета Куриная. Snacks/Other: Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Инжир. more...
|
|
456 kcal
|
Exercise:
тонкая талия - 15 minutes, стульчик - 1 minute, планка - 1 minute, Samsung Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.n.'s Weight History
|