Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 67.24g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: А вот и морковка, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яичный Белок, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lunch: А вот и морковка, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Dinner: Global Village Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пп Какао , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: А вот и морковка, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_bibaboba's Weight History
|