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Dieses ständige auf und ab hab ich soooo satt. Ich starte heute ein Konzept und bin gespannt, was da geht. Hoffe nicht noch mehr drauf mit dem Gewicht🙈🙈🙈
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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1860 kcal
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Fat: 127.89g | Prot: 132.70g | Carbs: 28.82g.
Breakfast: Leinöl, Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Lunch: Coop Pouletbrust, Gekochtes Ei. Dinner: Mayonnaise, Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln. Snacks/Other: Migros Mandeln Geschält. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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