Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
928 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 91.04g | Carbs: 62.91g.
Breakfast: Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Апельсин-Инжир». more...
|
steady weight
|
|
|