Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 66.06g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Варенье, Вареное Яйцо, Сухари, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Азбука Вкуса Палтус Жареный, Квашеная Капуста, Сливы. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Морковь, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava07's Weight History
|