Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 43.71g | Carbs: 72.08g.
Breakfast: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Тыквенные Семечки. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая, Кабачки Жареные. Dinner: Домашний Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кабачки Жареные, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Хлеб, Домашний Сыр с Зеленью, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлександра5609's Weight History
|