Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
2866 kcal
|
Fat: 141.77g | Prot: 132.33g | Carbs: 267.90g.
Breakfast: Пирог из Лаваша. Lunch: Чеснок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Куриная, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Чеснок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Куриная, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Кофе с Молоком, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кофе с Молоком, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Груша, Груша, Овсяный Пирог с Бананом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|