Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
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76.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2019:
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3287 kcal
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Fat: 278.33g | Prot: 150.29g | Carbs: 64.59g.
Breakfast: QBB ベビーチーズ, クルミ, 目玉焼き 調理油なし, プリマハム ハーフベーコン, ヤマキ めんつゆ, 紀文 糖質0g麺. Lunch: 豚バラ肉, エノキ, ホクト ぶなしめじ. Dinner: ぶなしめじ, エノキ, アボカド, 豚バラ肉. Snacks/Other: AJINOMOTO ピュアセレクト サラリア, 豚肩ロース, 日清オイリオ MCTオイル, アボカド. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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alchixxx's Weight History
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