|
Вчера был срыв. превышение калорийности примерно на 800 ккал. последний прием пищи в связи с этим был в 16:00.
|
73.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 125.54g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Панкейки. Lunch: Good Food Азиатский Рис с Курицей и Овощами, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яйцо (Целое), Белый Хлеб, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|