Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 67.55g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Отбивная, Банан, Красное Яблоко. Snacks/Other: MLEKOVITA Мягкий Соленый Сыр- Фавита, Комо Сыр Российский , Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|