Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 77.47g | Carbs: 199.58g.
Breakfast: Банан, Любимый Город Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Макфа Соломка, Polar Треугольники Тресковые, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Банан, Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры Черри. Snacks/Other: Любимый Город Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|