Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
3108 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 117.27g | Carbs: 338.13g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Молочный Фермер Сметана 15%, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Dinner: Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Букет Чувашии Кер Сари Светлое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Моя Семья Сок Мультифрукт, Моя Семья Сок Ягода-Вкуснягода , Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Snacks/Other: Магнит Сыр Костромской 45%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Oreo Печенье, Мёд. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elzochka02's Weight History
|