Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
52 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 128.01g | Carbs: 50.54g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Чеснок, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Doppel Herz Омега-3, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Помидоры, Кабачок, Петелинка Куриные Сердечки. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Магнит Авокадо, Лук, Яйцо Куриное, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|