Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
92 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 95.82g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пестравка Сыр Сливочный, Hame Паштет из Индейки, Каждый День Фруктоза, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Киви Сушеный, Арбуз. Snacks/Other: Изюм, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Спеленок Пюре Груша, Творог 18%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina007's Weight History
|