Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 113.86g | Prot: 48.90g | Carbs: 43.86g.
Lunch: Шампиньоны Тушеные, Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Фрикадельки Мясные. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Альгерд Сыр Маасдамер, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|