Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 54.67g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Аленка. Lunch: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Планета Суши Том Ям, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе , Белый Хлеб. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Menza Том Ям. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|