Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 87.44g | Carbs: 206.34g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Венские, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарины, Семена Льна. Lunch: Долмио Долмио с Луком и Чесноком , Мираторг Котлеты Вкусные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Любятово Печенье Шоколадное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Банан, Merci Горький Шоколад 72%. Dinner: Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|