|
Вглянем правде в глаза!!! Хоть она и горькая((( Начинаем все заново! Старт!
|
88 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 68.76g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе. Lunch: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Харчо. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками, Свекольная Ботва, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|