Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
124.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 86.10g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Dinner: Морковь, Салат Овощной с Маслом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рис Отварной. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Салат Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senechkans's Weight History
|