Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 93.10g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сырники ПП, Капучино, Орехи Кешью, Монетка Орех Миндаль Ядро. Lunch: Картофельное Пюре, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|