Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 59.73g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое. Lunch: Лагман, Банан, Грецкие Орехи. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Кисель, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Банан, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavladimirova's Weight History
|