Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 119.91g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Chikalab Chikapie Арахис, Самммса с Капустой . Lunch: Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Самммса с Капустой . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Лук, Яичный Белок, Верхневолжская Филе без Кожи. Snacks/Other: Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Грецкие Орехи, Rivalus Steam Bcaa. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|