Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 61.01g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, Сахар, Толченка. Lunch: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Dinner: Варенье из Смородины, Бутерброд с Маслом, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты с Капустой. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|