Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 68.04g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе с Молоком, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Омлет с Помидорами, Pretto Сыр Рикотта, Шарлиз Нуга с Малиной и Орехами, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Каждый День Абрикос Сушеный, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|