Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
106.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 65.65g | Carbs: 214.84g.
Breakfast: Heinz Соус Вишнёвый, Карат Сливочный Сыр Violette , Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный . Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Красные Яблоки, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMina_78's Weight History
|