Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1828 kcal
|
Fat: 137.63g | Prot: 101.05g | Carbs: 47.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Майонез, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Свинина Запеченая. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|