Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 102.44g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Каждый День Фруктоза, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Пестравка Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Вода с Лимоном. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Шарлотка ПП, Якобс Кофе Растворимый, Манная Каша на Молоке. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Борщ со Свининой, Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Курица Вареная, Пятерочка Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , President Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina007's Weight History
|