Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
57 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 61.41g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидор Сливка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Жареное Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир, Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|