Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
102.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 92.23g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Биос Протеин КСБ, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек. Lunch: Trapeza Семена Чиа Черные , Olkom Майонез, Scandia PEPPARROT Горчично Апельсиновый Соус, Italpasta Песто Alla Genevese, Капуста, Морковь, De Luxe Локшина. Dinner: Биос Протеин КСБ, АТБ Дыня, Торчин Кетчуп Лагідний, Italpasta Песто Alla Genevese, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Гречка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktorternovskiy's Weight History
|