Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 56.22g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Конфета из Какао с Черносливом 40/30, Молочные Горки Молоко, Chikoroff Цикорий Молотый, Гречка Отварная, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Яйцо, Рататуй. Lunch: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Груша Конференция, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные. Dinner: Спартак Шоколад Горький 90%, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Куриные Сердца в Сметане. Snacks/Other: Савушкин Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorziragrib's Weight History
|