Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 87.22g | Carbs: 61.68g.
Breakfast: Капучино, Ferrero Ferrero Rocher, Омлет с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Сахар, Сырный Соус. Dinner: Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|