Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 57.38g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Лечо, Картофель Фри. Dinner: Сыр Российский, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок. more...
|
steady weight
|
|
|